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标题: 保护血液系统的9种食物 [打印本页]

作者: 王立英 时间: 2015-3-1 23:18
标题: 保护血液系统的9种食物
您想保护好自己的血液体统吗？多吃这些食品吧！

   【保护血液系统的9种食物】

   1、杏仁：预防血小板凝结；

   2、薏仁：降低胆固醇；

   3、黑芝麻:防止血管硬化；

   4、黄豆:降低胆固醇；

   5、菠菜:富含叶酸能预防心血管疾病；

   6、木耳：抗凝血；

   7、海带：预防血管阻塞；

   8、芹菜：富含芹菜碱能保护心血管降血压，叶子的维C比茎要高；

   9、玉米和玉米须：降血压。

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