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胖有很多种，如果确实是因为吃得多、动得少导致的肥胖，我们更建议改变不合理的生活方式，然后再去考虑其他的减肥方式。若是虚胖、局部胖（大肚子）、湿气重这些类型，那就不是控制饮食加运动都解决的，必须内调 ...
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