中国老龄网 wdzb.org.cn

[切换城市]

中国老龄网»论坛 健康社区 健身活动 防跌倒,老人多做这两个动作

防跌倒,老人多做这两个动作

查看数: 4017 | 评论数: 0 | 收藏 0
关灯 | 提示:支持键盘翻页<-左 右->
    组图打开中,请稍候......
发布时间: 2020-9-1 21:49

正文摘要:

国家卫生健康委、中国疾控中心共同推荐:抬腿、坐站练习防跌倒   科学合理的运动锻炼有助于预防跌倒和降低跌倒所引起骨折的风险。今天小编向老年朋友们介绍两种简单且无需器械即可锻炼平衡功能和下肢肌肉力量的小 ...

回复

小黑屋|Archiver|手机版|中国老龄网  

GMT+8, 2024-6-2 03:17 , Processed in 0.237695 second(s), 36 queries .

快速回复 返回顶部 在线客服 返回列表