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太极拳手劲怎么练

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发布时间: 2015-8-20 15:48

正文摘要:

  练习两个月后,把混有药酒的铁砂炒滚热,用手插铁砂,长期练习,每次练习后要抹药酒擦手,长期练习后,手的表皮打死,手指变硬,手上痛感神经就会麻痹,久而久之手上的力道变得很强,加上长久用药酒,手上就 ...

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