老了，我们指望谁？

       老了，我们已经老了！只不过我们现在身体还好，头脑清醒，所以还没有“老”的紧迫感。老了，指望谁？要分几个阶段、几种情况来谈。

       第一种情况：退休以后六十岁到七十岁，身体比较好，条件也许可。喜欢吃就吃一点、喜欢穿就穿一点、喜欢玩就玩一下。不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。钱把住一些，房子留住一点，把自己的后路退路都安排好。不要出现了突然状况一切全乱了。孩子经济好是孩子的，孩子孝顺是孩子的好品质。我们不拒绝他们的资助、不拒绝他们的孝敬。但还是要立足依靠自己、安排好自己为好，这样只会锦上添花，不会被动难受。
       第二种情况：七十岁过了没灾没病的，生活还能自理，这没有太大的问题，但要知道这是真老了，慢慢地体力精力都会不行了，反应也会越来越差，吃饭要慢—防噎，走路要慢—防跌，不能再逞强，要照顾自己啦，不要再去管这管那、管儿管女、有的还去管第三代，管了一辈子了，该自私一点，管管自己啦！一切都要悠着点，有条件的就请个人，帮助打扫打扫卫生，买买菜做做饭，洗洗涮涮，也就那么点事。把自己的健康的状态保持得尽量长一点。给自己能够自主生活的时间尽量的长一些，不求人的日子总要好过一些嘛。
       第三种情况：身体不好了，要求人啦！这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。心情要调整好，要适应。这和退休后调整心态是一回事，从一种生活方式转变为另一种生活方式，没有办法的，生老病死是人生常态，应该坦然面对。这是人生最后一段路，没有什么好怕的，早有准备就不会太难过。或是进养老院，或是请佣人居家养老，量力而行，酌情而办，总会有办法。原则就是不要磨子女，不要给子女心理、家务、经济添加沉重的负担。自己多克服一些。我们这一代人什么苦都吃过、什么磨难都经历过，相信我们人生最后的旅程也会坦然度过。
       第四种情况：自己头脑清醒，疾病缠身无法治愈，生活质量极差时，要敢于面对死亡、自我决断，坚决不要家人再抢救（例如切开气管等），不要子女亲友做无谓的浪费。如果是痛苦不堪、毫无尊严而活着的话，要坚决选择离开（这最好要在自己头脑清醒时，留下遗嘱，否则子女亲友难以下决心）。这应该是我们的“老了怎么办”的思想和物质准备，老了，指望谁？自己、自己、还是自己。

      人从出生那天起就注定有一天会死，这是不会依据权势、金钱来区别对待的。何况天有不测风云，不知道哪天就会发生痴呆、脑梗、瘫痪……久病卧床不起怎么靠自己呢？靠老伴、靠子女、靠养老院、靠ZF，多少是能靠点谱的，但既浪费资源又拖累众人……。 “人大”是应该把有条件的实施“安乐死”提到议事日程上来讨论了。“安乐死”对社会、对个人是双赢的好办法。人嘛就是光身子来，也应该光身子离去。

       我觉得眼下还比较健康，但一定要当好自己的保健医生，改变平时太马虎，有了病才看医生的观念。身体是靠“养”出来的。平时过分随意，营养不全面均衡，免疫力自然下降，病就找上门来了。病来如山倒啊！等有了大病，什么治疗药物都显得疗效甚微，病去如抽丝啊！所以，我们要把重点精力放在认真呵护生命上才是“上上策”，把大病堵在门外。老去不痛苦！子女也轻松。

       我要开心的对待自己活着的每一天！每一天的二十四小时都要：没心没肺的活！快快乐乐的活！善待自己！善待别人！好好活，活出自己的精彩人生来！

       我们这代历经苦难、报效家国的老年人，有机会活到今天，而且多数衣食无忧，有基本医疗保险能享用现代科技文明和公共资源，是很幸运的。但也难免要面临衰老、病痛、和离别的难题。余生中，不如意的事难免，善待、轻松、放下，注意自我保护，简单而愉悦地过好生命的每一天，最后静静地离去吧！

       有一个自己的窝，不到死千万别丢！
       有一份自己的工资，自己做主！
       有一个老伴，好好相伴！
       有一个好身体，自己保重！
       有一个好心态，自己快乐！

       老了，我们已经老了！只不过我们现在身体还好，头脑清醒，所以还没有“老”的紧迫感。老了，指望谁？要分几个阶段、几种情况来谈。

       第一种情况：退休以后六十岁到七十岁，身体比较好，条件也许可。喜欢吃就吃一点、喜欢穿就穿一点、喜欢玩就玩一下。不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。钱把住一些，房子留住一点，把自己的后路退路都安排好。不要出现了突然状况一切全乱了。孩子经济好是孩子的，孩子孝顺是孩子的好品质。我们不拒绝他们的资助、不拒绝他们的孝敬。但还是要立足依靠自己、安排好自己为好，这样只会锦上添花，不会被动难受。
       第二种情况：七十岁过了没灾没病的，生活还能自理，这没有太大的问题，但要知道这是真老了，慢慢地体力精力都会不行了，反应也会越来越差，吃饭要慢—防噎，走路要慢—防跌，不能再逞强，要照顾自己啦，不要再去管这管那、管儿管女、有的还去管第三代，管了一辈子了，该自私一点，管管自己啦！一切都要悠着点，有条件的就请个人，帮助打扫打扫卫生，买买菜做做饭，洗洗涮涮，也就那么点事。把自己的健康的状态保持得尽量长一点。给自己能够自主生活的时间尽量的长一些，不求人的日子总要好过一些嘛。
       第三种情况：身体不好了，要求人啦！这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。心情要调整好，要适应。这和退休后调整心态是一回事，从一种生活方式转变为另一种生活方式，没有办法的，生老病死是人生常态，应该坦然面对。这是人生最后一段路，没有什么好怕的，早有准备就不会太难过。或是进养老院，或是请佣人居家养老，量力而行，酌情而办，总会有办法。原则就是不要磨子女，不要给子女心理、家务、经济添加沉重的负担。自己多克服一些。我们这一代人什么苦都吃过、什么磨难都经历过，相信我们人生最后的旅程也会坦然度过。
       第四种情况：自己头脑清醒，疾病缠身无法治愈，生活质量极差时，要敢于面对死亡、自我决断，坚决不要家人再抢救（例如切开气管等），不要子女亲友做无谓的浪费。如果是痛苦不堪、毫无尊严而活着的话，要坚决选择离开（这最好要在自己头脑清醒时，留下遗嘱，否则子女亲友难以下决心）。这应该是我们的“老了怎么办”的思想和物质准备，老了，指望谁？自己、自己、还是自己。

      人从出生那天起就注定有一天会死，这是不会依据权势、金钱来区别对待的。何况天有不测风云，不知道哪天就会发生痴呆、脑梗、瘫痪……久病卧床不起怎么靠自己呢？靠老伴、靠子女、靠养老院、靠ZF，多少是能靠点谱的，但既浪费资源又拖累众人……。 “人大”是应该把有条件的实施“安乐死”提到议事日程上来讨论了。“安乐死”对社会、对个人是双赢的好办法。人嘛就是光身子来，也应该光身子离去。

       我觉得眼下还比较健康，但一定要当好自己的保健医生，改变平时太马虎，有了病才看医生的观念。身体是靠“养”出来的。平时过分随意，营养不全面均衡，免疫力自然下降，病就找上门来了。病来如山倒啊！等有了大病，什么治疗药物都显得疗效甚微，病去如抽丝啊！所以，我们要把重点精力放在认真呵护生命上才是“上上策”，把大病堵在门外。老去不痛苦！子女也轻松。

       我要开心的对待自己活着的每一天！每一天的二十四小时都要：没心没肺的活！快快乐乐的活！善待自己！善待别人！好好活，活出自己的精彩人生来！

       我们这代历经苦难、报效家国的老年人，有机会活到今天，而且多数衣食无忧，有基本医疗保险能享用现代科技文明和公共资源，是很幸运的。但也难免要面临衰老、病痛、和离别的难题。余生中，不如意的事难免，善待、轻松、放下，注意自我保护，简单而愉悦地过好生命的每一天，最后静静地离去吧！

       有一个自己的窝，不到死千万别丢！
       有一份自己的工资，自己做主！
       有一个老伴，好好相伴！
       有一个好身体，自己保重！
       有一个好心态，自己快乐！