老年夫妻间如何融洽相处

       俗话说“少为夫妻老来伴”。从这句话中我们也可以看出老年夫妻关系随着年龄的变化而发生变化。这些变化是多方面的，如果夫妻双方不及时发现这些变化给生活带来的烦恼，就会产生矛盾。这些问题也是老年人心理健康咨询的常见问题，及时发现并妥善处理矛盾，才能保证老年夫妻生活幸福。

       老年夫妻大部分时间都是一起生活的，尤其是两人都退休在家之后，生活的重心、关注的焦点都随之转移，在生活、观念上的摩擦都可能导致冲突的产生，引起老年夫妻冲突可能的原因主要是子女问题、兴趣爱好、性格脾气、观念想法、生理需求等方面存在差异，这几方面因素容易导致夫妻之间产生矛盾。

       老年人心理健康咨询专家建议老年夫妻相处时遵循以下原则：

       1、互相尊重

       多看到对方的优点，无论大事小事，都要注意尊重对方的意见，不要固执己见。只有这样，夫妻感情才能融洽。如果不注意尊重对方，什么事都自己说了算，对方难免会觉得自己临到老年还要受气，许多纠纷就由此产生。

       2、互相谅解

       人年纪大了，各方面都不可能像年轻时那么敏锐、那么精力旺盛。特别是进入老年期以后，男性变得容易失眠、健忘、发火，而女性变得爱急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁、疑虑重重等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心、体谅；另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。

       3、感情需要不断培养

       老年夫妻在感情培养方面常犯的一个错误是：过分淳朴而缺乏情趣，常常被呆板和沉闷所窒息，觉得都这么大年纪了，没有必要搞一些年轻人的花样。当然，老夫老妻之间的感情与年轻夫妻是有所不同，但因此而否认老年夫妻间感情的重要意义也是不对的，老年人之间也应该经常坚持感情的不断培养。

       4、多参加集体活动

       有的老年人不愿意到外面去，老两口整天待在家里，时间长了，难免有摩擦。实际上，老两口到外面走一走，活动活动，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。

       5、克服自身缺点

       很多老年人经常会表现的很固执，有时甚至是毫无道理的固执。有的老年人形成了多年的习惯，东西放在哪都有固定的位置，一旦有人动过，没有放回原来的地方，就会很不高兴，甚至唠叨起来没完没了，这样往往会使对方很不耐烦。老年人也不妨改变一下自己的生活方式，这样一来可以增加新鲜感，二来也可避免老两口之间的不快。性子急、脾气犟的人要注意克服自己的毛病，想要发火时，不妨想想自己的固执暴躁可能给对方带来的伤害，想想多年来夫妻相伴的情景，想想对方往日对自己的关心体贴。

       6、大度宽容

       老两口之间没有根本的利害冲突，没有非要争出个对错的必要。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间的紧张气氛就会烟消云散了。

       老年人生活的重心逐渐转向家庭，家庭生活和睦与否直接关系到老年人的生活质量。老年人都有安享天年的愿望，为了营造美好的晚年生活，子女晚辈们多关心、陪伴老年人，老年人也应明确自己的角色，及时的转换角色，老有所为，老有所乐。

       俗话说“少为夫妻老来伴”。从这句话中我们也可以看出老年夫妻关系随着年龄的变化而发生变化。这些变化是多方面的，如果夫妻双方不及时发现这些变化给生活带来的烦恼，就会产生矛盾。这些问题也是老年人心理健康咨询的常见问题，及时发现并妥善处理矛盾，才能保证老年夫妻生活幸福。

       老年夫妻大部分时间都是一起生活的，尤其是两人都退休在家之后，生活的重心、关注的焦点都随之转移，在生活、观念上的摩擦都可能导致冲突的产生，引起老年夫妻冲突可能的原因主要是子女问题、兴趣爱好、性格脾气、观念想法、生理需求等方面存在差异，这几方面因素容易导致夫妻之间产生矛盾。

       老年人心理健康咨询专家建议老年夫妻相处时遵循以下原则：

       1、互相尊重

       多看到对方的优点，无论大事小事，都要注意尊重对方的意见，不要固执己见。只有这样，夫妻感情才能融洽。如果不注意尊重对方，什么事都自己说了算，对方难免会觉得自己临到老年还要受气，许多纠纷就由此产生。

       2、互相谅解

       人年纪大了，各方面都不可能像年轻时那么敏锐、那么精力旺盛。特别是进入老年期以后，男性变得容易失眠、健忘、发火，而女性变得爱急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁、疑虑重重等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心、体谅；另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。

       3、感情需要不断培养

       老年夫妻在感情培养方面常犯的一个错误是：过分淳朴而缺乏情趣，常常被呆板和沉闷所窒息，觉得都这么大年纪了，没有必要搞一些年轻人的花样。当然，老夫老妻之间的感情与年轻夫妻是有所不同，但因此而否认老年夫妻间感情的重要意义也是不对的，老年人之间也应该经常坚持感情的不断培养。

       4、多参加集体活动

       有的老年人不愿意到外面去，老两口整天待在家里，时间长了，难免有摩擦。实际上，老两口到外面走一走，活动活动，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。

       5、克服自身缺点

       很多老年人经常会表现的很固执，有时甚至是毫无道理的固执。有的老年人形成了多年的习惯，东西放在哪都有固定的位置，一旦有人动过，没有放回原来的地方，就会很不高兴，甚至唠叨起来没完没了，这样往往会使对方很不耐烦。老年人也不妨改变一下自己的生活方式，这样一来可以增加新鲜感，二来也可避免老两口之间的不快。性子急、脾气犟的人要注意克服自己的毛病，想要发火时，不妨想想自己的固执暴躁可能给对方带来的伤害，想想多年来夫妻相伴的情景，想想对方往日对自己的关心体贴。

       6、大度宽容

       老两口之间没有根本的利害冲突，没有非要争出个对错的必要。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间的紧张气氛就会烟消云散了。

       老年人生活的重心逐渐转向家庭，家庭生活和睦与否直接关系到老年人的生活质量。老年人都有安享天年的愿望，为了营造美好的晚年生活，子女晚辈们多关心、陪伴老年人，老年人也应明确自己的角色，及时的转换角色，老有所为，老有所乐。