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睡一会儿很困难?当心慢性失眠要了你的命

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人身安全
睡一会儿很困难?当心慢性失眠要了你的命
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熏风 (小学一年级) | 转载 人民网 |
2014-12-16 09:38 |查看: 2038|回复: 0
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       失眠仅仅是睡不着那么简单吗?据英国《每日邮报》报道,经常失眠的人群一定要注意了,失眠会严重威胁身体健康,有时候甚至是致命的。

       研究显示,每周失眠三次,如果持续六年以上将是致命的。

       目前,慢性失眠的死亡率已经上升到58%。失眠会导致血液炎症的大量增加,引发包括心脏病,糖尿病、老年痴呆症、癌症和抑郁症在内的多种疾病。持续失眠甚至会缩短寿命。

       越来越多的人因为失眠,不能熟睡,或者容易醒去看医生,而持续三个月以上一周内至少3晚睡不着则属于慢性失眠。

       美国的研究者通过近10年的调查研究发现,不同于间断性失眠,慢性失眠只要持续6年就会有死亡的危险。他们发现持续型失眠与血液中的炎症有关。参与调查的慢性失眠患者死于心脏病和肺癌的风险更大。

       作为该项研究者之一,Stefano Guerra博士认为,尽管与那些间接性失眠的人和没有失眠的人相比,慢性失眠的人患炎症的现象越来越多,但是对于慢性失眠导致死亡的这一说法还需进一步验证。


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