人到老年有"十计",每位中老年朋友都该试一试!

　　不知不觉，人就迈过了50岁，到了古人说“知天命”的时候。

　　很多朋友在这个阶段，会突然感觉无法适应：身体没年轻时硬朗了、快要退休了，总觉得有些失落，总觉得找不到快乐。

　　其实幸福、快乐一直在我们的身边，只要你用心感受，并尝试去做以下“十计”，你会发现，老了也很快乐！

　　1、微笑计：接人待物微笑，增进人际关系

　　中老年人在平常的生活中，应该尽量做到笑口常开，遇事心平气和。这样不仅有益自己的身心健康，还能使自己更受朋友的欢迎。

　　笑容的魅力比外貌的魅力更能让人心动，要相信，你的笑容是最能吸引人的。

　　2、记名计：善记对方姓名，见面问候尊称

　　一个人的名字，对他本人来说是所有语言中最甜蜜、最重要的声音。

　　记住别人的名字，并准确的叫出来，能够让你的人际关系更上一层楼，使你拥有更多的朋友。

　　3、寒暄计：适当寒暄，多交朋友

　　背后说别人闲话的人其实是最让人讨厌的人，到处说别人的八卦，是极不礼貌的行为。

　　跟朋友们适当寒暄交流即可，不要过多地探问别人的隐私。

　　4、赞美计：恰如其分的赞美，使人相交愉悦

　　聪明的人应该多在背后赞美、夸奖别人。赞美的词语、用心的夸奖，这样的语言会让你身边的人感到愉快，你就会成为吸引人的人。

　　5、倾听计：耐心听人说话，博得别人尊重

　　我们总是急于表达自己，却不知道倾听才是走进他人内心世界的第一步。

　　保持友谊最有效的办法，就是用理解的心情去倾听别人的谈话。

　　6、豁达计：心胸宽宏大量，为人处事豁达

　　小气人小看，大气人大看。大气不仅能广交朋友，还能使自己很有魅力。小气不仅不易结交朋友，更会使自己显得庸俗、卑微。

　　7、幽默计：智慧笑话故事，幽默化解气氛

　　生活中那些幽默风趣的人，遇事不慌不忙，总能靠自己的机智和风趣，把棘手的难题轻易破解，把尴尬的场面变得轻松随意。

　　中老年朋友更要学会幽默对待人生。

　　8、运动计：锻炼身体，保持健康

　　运动是健康的源泉，身体锻炼好，八十不服老。

　　在外出锻炼和活动时，有机会与同龄人畅叙胸怀，既锻炼了身体，又消除了孤独感，真可谓一举两得。但中老年人健身一定要注意适度，千万不能逞强。

　　9、风度计：适当着装打扮，举止稳重大方

　　心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使人感到年轻。这种“还我年轻”的心理，会给中老年人带来愉悦感和满足感。

　　“老来俏”是健康的需要，能使自我感觉良好，心态阳光，更有活力。

　　10、糊涂计：该糊涂时糊涂，该清楚时清楚

　　人生苦短，事难求全，哪怕位居总统国王也未必事事称心如意，我们凡人更何必自己与自己较真。

　　地球照转，日子照过，遇事糊涂些，世事看淡些，开开心心每一天，快快乐乐每一时，不枉人世走一场。

　　不知不觉，人就迈过了50岁，到了古人说“知天命”的时候。

　　很多朋友在这个阶段，会突然感觉无法适应：身体没年轻时硬朗了、快要退休了，总觉得有些失落，总觉得找不到快乐。

　　其实幸福、快乐一直在我们的身边，只要你用心感受，并尝试去做以下“十计”，你会发现，老了也很快乐！

　　1、微笑计：接人待物微笑，增进人际关系

　　中老年人在平常的生活中，应该尽量做到笑口常开，遇事心平气和。这样不仅有益自己的身心健康，还能使自己更受朋友的欢迎。

　　笑容的魅力比外貌的魅力更能让人心动，要相信，你的笑容是最能吸引人的。

　　2、记名计：善记对方姓名，见面问候尊称

　　一个人的名字，对他本人来说是所有语言中最甜蜜、最重要的声音。

　　记住别人的名字，并准确的叫出来，能够让你的人际关系更上一层楼，使你拥有更多的朋友。

　　3、寒暄计：适当寒暄，多交朋友

　　背后说别人闲话的人其实是最让人讨厌的人，到处说别人的八卦，是极不礼貌的行为。

　　跟朋友们适当寒暄交流即可，不要过多地探问别人的隐私。

　　4、赞美计：恰如其分的赞美，使人相交愉悦

　　聪明的人应该多在背后赞美、夸奖别人。赞美的词语、用心的夸奖，这样的语言会让你身边的人感到愉快，你就会成为吸引人的人。

　　5、倾听计：耐心听人说话，博得别人尊重

　　我们总是急于表达自己，却不知道倾听才是走进他人内心世界的第一步。

　　保持友谊最有效的办法，就是用理解的心情去倾听别人的谈话。

　　6、豁达计：心胸宽宏大量，为人处事豁达

　　小气人小看，大气人大看。大气不仅能广交朋友，还能使自己很有魅力。小气不仅不易结交朋友，更会使自己显得庸俗、卑微。

　　7、幽默计：智慧笑话故事，幽默化解气氛

　　生活中那些幽默风趣的人，遇事不慌不忙，总能靠自己的机智和风趣，把棘手的难题轻易破解，把尴尬的场面变得轻松随意。

　　中老年朋友更要学会幽默对待人生。

　　8、运动计：锻炼身体，保持健康

　　运动是健康的源泉，身体锻炼好，八十不服老。

　　在外出锻炼和活动时，有机会与同龄人畅叙胸怀，既锻炼了身体，又消除了孤独感，真可谓一举两得。但中老年人健身一定要注意适度，千万不能逞强。

　　9、风度计：适当着装打扮，举止稳重大方

　　心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使人感到年轻。这种“还我年轻”的心理，会给中老年人带来愉悦感和满足感。

　　“老来俏”是健康的需要，能使自我感觉良好，心态阳光，更有活力。

　　10、糊涂计：该糊涂时糊涂，该清楚时清楚

　　人生苦短，事难求全，哪怕位居总统国王也未必事事称心如意，我们凡人更何必自己与自己较真。

　　地球照转，日子照过，遇事糊涂些，世事看淡些，开开心心每一天，快快乐乐每一时，不枉人世走一场。