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医学博士的睡眠健康与大众科普

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长寿之道
医学博士的睡眠健康与大众科普
回复者:九九重阳 (管理员)|
2024-8-10 19:57
转载 今日头条:品牌资讯传播中心
        吴燕璟医学博士后二十多年的睡眠健康与大众科普研究发现:“失眠的病人都到医院,医院就瘫痪了!

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配图来源网络,仅供参考


       居家调理既一定要在居家生活过程中来解决这个问题。
      健康的生活方式是社区治疗失眠的基础;心理治疗和物理治疗,是可选的方式;药物放在最后不得已而为之,用药前需要去专业的医院科室咨询,在医生指导下用药。希望更多人能在家里解决睡眠问题。

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      目前还没有独立的睡眠医学科,更多的是精神科、呼吸科兼顾睡眠诊疗,导致在精神科看睡眠往往以焦虑抑郁为特色,呼吸科以睡眠呼吸暂停综合症为特色,而缺乏了对睡眠障碍全面、系统的诊疗能力。
      睡眠、饮食、运动、良好的心情被称为四大健康基石。以失眠、睡眠呼吸暂停综合症(OSAS)为代表的睡眠疾病,被认为是万病之源。“长期失眠或打鼾的人,容易患有高血压、糖尿病、焦虑抑郁等躯体、精神疾病,还会带来很多社会卫生经济学损失,如直接医疗费用,间接的交通费用、误工、劳动生产能力下降等。
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      睡眠医学又是一门重要的学科,《国际疾病分类》第十一修订本(ICD-11)中,睡眠觉醒障碍已独立为第七章,前一章是精神疾病,后一章是神经系统疾病,中间就是睡眠医学,目前处在精神和神经中间位置。


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