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老年读书是人与书的互读

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心理健康
老年读书是人与书的互读
回复者:玉树临风 (小学一年级)|
2017-6-8 09:29
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  俗语道,“书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。”而老年人读书,无金屋颜玉之想,无乌纱紫蟒之求,既不得意弹冠,也不失魄垂头。如信马由缰逍遥游,如江上散发弄扁舟。

      "人不读书,则尘俗生其间,照镜则面目可憎,对人则语言无味。"何以何以不读书便面目可憎语言无味? 我想也许是因为读书等于是尚友古人,而且那些古人著书立说必定是一时才俊,与古人游不知不觉受其熏染,终乃收改变气质之功,境界既高,胸襟既广,脸上自然透露出一股清醇爽朗之气,无以名之,名之曰书卷气。老年人读书,似与自己找了个志趣相投,随时相伴的对话者,或是相伴徜徉未知的领域开阔了视野;或是年少时读过的书,一读再读,拌上半生是阅历,如陈放多年的老酒有了更加醇厚的感悟与沉淀。

  作家舒羽对于老年人阅读,有着另一番独到的见解:“书籍都是适合老年人阅读的。只要是喜欢、习惯读书的人,内心总是相对平和,平和的心境是最好的保健品。”如果把每个人都比喻成一本书,年轻人的书刚打开,而对老年人来说,他的那本书已经很丰厚了。“老年人读书,本身就是一种书与人的互读,人在读书,而书也在读人。阅读的过程,就是一个交流对话的过程。”

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  读书跟人的生活密不可分,可以同吃饭喝水一般融入到日常生活之中净化心灵,滋养心性。读书是精神的维生素,思想的滋养品,滋养着内在,也释放着无法比拟的神态与气质。《尔雅》:“黄发、齯齿、鲐背、耈老,寿也。”寿虽寿,却免不了黄发、齯齿、鲐背,外貌看起来实在不复年轻的神采飞扬。读书却有着神奇的魔力,能让黄发、齯齿、鲐背的老人散发出年轻人无法比拟的睿智和恬淡。

  看着自己的儿孙由黄口小儿一晃的功夫窜到好高,在你眼前跌跌跖跖的跑来跑去,喊着阿公阿婆,喊着喊着就老了。其实人之老也,不用人家提示,自己也会感慨,乌溜溜毛毵毵的头发哪里去了?由黑而黄,而灰,而斑,而耄耄然,而稀稀落落,而牛山濯濯,活像一只秃鹫。心里不免唏嘘。此时不如钻进书房,晒着太阳泡杯参茶,好好的读本书。躲到书中的故事里,既可以是打虎的壮士,也可以是扛枪的指挥官,回想记忆中的英雄往事。管他什么壮士老矣,将一切融入读书之乐的意境中,悲老叹息全都烟消云散。

  年老最怕的莫过于还没有喝忘川水,就先善忘。文字过目不旋踵就飞到九霄云外,再翻寻有如海底捞针。老友几年不见,觌面说不出他的姓名,只觉得他好生面熟。要办事超过三件以上,需要结绳,又怕忘了哪一个结代表哪一桩事,如果笔之于书,又可能忘记备忘录放在何处。好在读书不怕这些,文字飞到九霄云外再重读几遍找回来便是。大脑若经常不用就会萎缩,直接影响到全身各器官的衰退。大脑越用身体会越好,反之随着大脑的迟钝身体也会越来越差。许多老学者、老科学家、老艺术家耳聪目明、生命之树常青的一个重要原因,就是活到老、学到老、用到老,从不停止用脑。

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  读书既滋养品也是良药,医愚又疗疾。西汉刘向说:“书犹药也,善读之可医愚。”南宋陆游说:“病经书卷作良医。”读书是一种辅助药物疗法,它能帮助人化解抑郁,宽敞胸怀,收到药物不能起到的奇效。清代著名戏曲家、养生家李渔说:“余生无他癖,唯好读书,忧借以消,怒借以释,牢骚之气借以除。”书中表达的喜怒哀乐,还具有调节情绪、平衡人体阴阳的心理治疗作用。早在《内经》中便有聚精会神是“养生大法”之说。读书可以使人聚精会神,丰富知识可以抑制一定程度上的精神老化。老年朋友们在空闲时间不妨多读一些书,多与同龄人交流,保持健康向上的心态,真正做到老有所学、老有所为、老有所乐。


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回复者:平淡之 (小学四年级)|
2017-7-12 20:31
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