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所有女性 这五件事做得越多老得越快!

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女性呵护
所有女性 这五件事做得越多老得越快!
回复者:湘女 (小学一年级)|
2022-4-17 14:29
转载 北叔有约
本帖最后由 湘女 于 2022-4-17 14:45 编辑

       衰老是美丽的天敌,再好看的女人,都经不住岁月的摧残。

       正所谓:人的容貌,三十岁之前是父母给的,三十岁之后是自己修的。虽然衰老是自然生理现象,谁都无法抗拒,但却可以有效地延缓衰老。

       女人请牢记,下面五件事做得越多、老得越快。

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       01 太爱操心

       爱操心的女人总有操心不完的事,然而最后收获的却是衰老的容颜、憔悴的身心,并不能得到匹配的回馈。

       每个人的时间和精力都是有限的,有些事,该放宽心就放宽心,偶尔逃离家庭琐事,和闺蜜来场聚会,喝喝茶、看看电影,释放下自己也是很有必要的。

       女人,少操一份心,就多一份年轻的机会,想的少一点,自然老得慢一点。

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       02 经常晚睡

       从女性的角度来说,频繁熬夜的女人,从皮肤到各项生理机能,都会出现显著的“加速衰老”现象,再贵的护肤品也于事无补。

       身为女人,不管什么时候,都要爱惜自己的身体,懂得休养生息。

       养成一个规律的作息习惯,可以有效延缓机体衰老,是一个女人最简单有效的养生之道。

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       03 情绪失控

       情绪容易失控的女人,常对小事斤斤计较,脸上愁眉不展、人生苦累不堪。

       内心平和温暖的女人,积极乐观、处世稳重,面目和善,青春常驻。可见,女人内心的状态,会在很大程度上影响她的外貌。

       生气是女人变老的慢性毒药,反之,女人拥有稳定情绪、生活张弛有度,才能在纷繁芜杂的生活中,抵御岁月的侵蚀。

       常言道:不烦恼、不生气,不用血压计。情绪稳定的女人,正是深谙此道,明白人生的意义是让自己幸福快乐,懂得去宽慰和劝解自己,知道有些人、有些事不值得自己去生气。

       保持这样的心态,越老越是迷人,越有福气。

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       04 事必躬亲

       勤劳,是女人的美德。

       但事必躬亲、无条件、无限量付出,容易成为生活的保姆、女人中的男人,换来的结果是心力交瘁和疲惫不堪。

       这样的女人,没有辛劳时的安慰,落泪时的安抚,没有节日的仪式,没有偶尔的宠溺。在劳累与委屈下,自然比一般女人老得快。

       的确,女人在生活中的付出也要适可有度,别总想着让别人省心,最后把别人惯成了“没心”,要记住你是一个女人也需要疼爱与呵护。

       所以,别把自己折磨成憔悴不堪的模样,女人爱自己,美才有底气,学会爱自己的女人才能够得到更多的爱。

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       05 不爱运动

       生活中,为什么同样年龄,有的女人看上去更显老?

       真相是:不是红颜易老,而是流汗太少。运动是对抗岁月最好的武器。长期锻炼、热爱运动的女人,往往面色红润,皮肤紧致,精神饱满,显得年轻健康。

       运动,在生理上,可以帮助提高体质;在心理上,可以调节情绪,改善心理状态。相信你跑过的每一公里路、流过的每一滴汗,所有的坚持和付出,都会在你身上最好地呈现。

       只要开始运动,永远也不嫌晚。




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